Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 45,61g | Prot: 102,38g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Геркулес Монастырский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Сладкий Красный Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Айва. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|