Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1798 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 110,52g | Carbs : 194,45g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Grapes, Pecan Nuts, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Not Your Mother's Chicken Soup, Oranges, Pears, Persimmon, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Great Value Mini Pretzel Twists, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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