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Lunedì 2 gennaio 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Líp: 78,43g | Prot: 138,73g | Carbs : 358,97g.
Pequeno Almoço: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Classic Arrosto di Tacchino•. Jantar: Arance, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Lettere dall'italia Bresaola. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Canestrelli, Pasticceria del Centro Panettone Gocce di Cioccolato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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