Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2014
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80,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3224 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 272,96g | Carbs : 384,01g.
Pequeno Almoço: Bananas, Egg White, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Egg, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Egg White, Broccoli, Zucchini, Sweet Potato, Quinoa (Cooked). Jantar: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Outros: Peanut Butter, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Dextrose Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbheath
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