Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 75,35g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Almoço: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Jantar: Томилинская Форель Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|