Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 82,68g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mission Zero Net Carbs Original, Great Value Half & Half, Papayas . Almoço: Marketside Premium Romaine Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. Jantar: Marketside Premium Romaine Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Seafood Burger, Olive Oil , Carrots , Sweet Potato . Snacks/Outros: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
There you go! You and DP!
04 jan 23 por membro: HCB
|
It’s time. This is ridiculous. My pity party is over.
04 jan 23 por membro: Lowkeylife
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lowkeylife
|