Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 17,82g | Prot: 51,93g | Carbs : 74,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Bridgford Pepperoni, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Taylor Farms Celery Sticks, Roma Tomatoes. Jantar: Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Freshire Farms Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsWitzke
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