Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
45 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 30,54g | Prot: 73,28g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Зефир, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет запечённый с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Айва, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оладьи из говяжьей печени. Jantar: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Пп роллы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|