Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 52,15g | Carbs : 190,44g.
Pequeno Almoço: Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size). Almoço: Two Bite Cookie Dippers White Chocolate Oatmeal. Jantar: American Flatbread Twisted 6 Cheese. Snacks/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Guava, Angry Birds Fruit Snacks. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
How's your recovery going? Well, I hope ❣️
06 jan 23 por membro: 2melons
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06 jan 23 por membro: buenitabishop
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Going super well and at 95%. Going back to work on Monday. The true test starts then! Thank you for asking 😊
06 jan 23 por membro: Lowkeylife
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Yay! I love good news like this.
If work is too much please consider 1/2 days for a week or 2. I had to do that after my back surgery.
06 jan 23 por membro: 2melons
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Oh I’m not doing full days upon my return. I lead a large, busy and complex operation but super lucky to have my team and have flexibility with how many hours I start with.
07 jan 23 por membro: Lowkeylife
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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