Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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122,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 83,25g | Prot: 111,53g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Activia Probiotic Yogurt, Coffee (Instant Powder), Poached Egg. Almoço: Butter (Salted), Archer Farms Multiseed Flatbread Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese, Anchor Mild Cheese, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Jantar: Garlic, Olive Oil, Carrots, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Lettuce. Snacks/Outros: Vitasoy coconut milk original, Nutiva Organic Chia Seed, Snak Club Raw Almonds, Strawberries. mais...
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3716 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Jump - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamzin79
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