Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 75,32g | Prot: 145,53g | Carbs : 112,91g.
Pequeno Almoço: Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо Куриное. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, SPAR Пирог с Капустой. Jantar: Оливье Мой, SPAR Пирог с Капустой, Куриное Филе. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, RED Шоколад с Ореховой Начинкой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|