Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 97,27g | Prot: 68,72g | Carbs : 105,19g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. Almoço: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Печеные Овощи, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Snacks/Outros: Джаганнат Рафаэлло, Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мёд, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|