Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2014
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127 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 74,36g | Prot: 113,28g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Campagne, Clémentines, Blanc d'Oeuf, Linessa Yaourt Nature 0%, Café. Almoço: Mandarine, Carrefour Pain de Campagne, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Steak de Bœuf, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Salade Verte, Picard Potage Mélange de Légumes. Jantar: Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Vin Merlot, Carrefour Pain de Campagne, Ricard Pacific, Linessa Yaourt Nature 0%, Jambon Cru, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Tomates. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NIALAT
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