Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 44,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 23,02g | Prot: 133,00g | Carbs : 168,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Тоффи , Грудка Индейки, Цветная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Сэн Сой Фунчоза. Almoço: Княгинино Молоко 1,5%, Viola Сыр Плавленый. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Ceia: Frustyle Красный Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|