Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 62,57g | Prot: 80,64g | Carbs : 56,62g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Nonfat), Kidney Beans (Canned), Sesame Oil, Spinach. Jantar: Zucchini soup. Snacks/Outros: Netto Ziegenkäse, Great Value Crunchy Peanut Butter, Cottage Cheese (Nonfat). mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop, everything counts :-)
30 nov 14 por membro: snezica
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I probably should make a more controlled experiment, but I noticed that the drop seems to increase when I drink coffee the day before. And I drink about 3 to 4 espressos, but not daily.
30 nov 14 por membro: Vopli
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Histórico de Peso de Vopli
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