Vopli
Registado a novembro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg

Peso Atual
64,2 kg
Desempenho : A Ganhar 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
51 kg
Ainda faltam: 13,2 kg
22 years old. Female. 165cm, or 5'4" tall. Slight hypothyroidism, but no medication. Overall actually quite healthy, at least according to my doctor. Overweight since puberty, but recently gained a lot of extra weight. My goal is to get in a shape better than I ever was. I follow a simple 1200 cal diet. No fancy low-carb or anything.

Histórico de Peso de Vopli


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Gabbie1018
Última pesagem: A Perder 7,0 kg por Semana Down
 
AllieLittles
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
wholefoodnut
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
phcabrervi1

Livro de Receitas de Vopli

Calorias : 207kcal | Líp: 11,81g | Carbs : 1,55g | Prot: 23,13g
Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Calorias : 47kcal | Líp: 0,59g | Carbs : 9,53g | Prot: 3,04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Calorias : 211kcal | Líp: 12,33g | Carbs : 18,58g | Prot: 10,73g
Cauliflower Soup
Cauliflower soup with turkey bacon and cheddar cheese.
Calorias : 121kcal | Líp: 6,82g | Carbs : 6,44g | Prot: 8,90g
Spinach and Egg White Crustless Quiche
A quick and easy version of the traditional Greek Spanakopita.
Calorias : 135kcal | Líp: 2,37g | Carbs : 21,92g | Prot: 7,72g
Samosa Pea Soup
A tasty pea soup with curry and vegetables.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Vopli


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