Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 13,44g | Prot: 122,63g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Herwell Herslim. Almoço: Apel, Mazola Minyak Kanola, Fukumi Beras Porang, Sawi Hijau. Jantar: Rimbalife Whey Protein, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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