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... und wieder zurück 🤷♀️ schwankt halt... Ich glaube, ich trage mein Gewicht nur noch Anfang jeder Woche hier ein. Es sei denn, ich freue mich zwischendurch zu sehr über einen neuen Tiefstwert 😅🤭
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58,3 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 76,24g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Erdbeeren, Milbona Bio Organic Soja Drink. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht. Snacks/Outros: Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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