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Went to a birthday party and managed not to gain any weight so that's a plus.
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93,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 59,38g | Carbs : 148,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts. Almoço: Whole grain oat/wheat bread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Great Value Garbanzo Beans, Fennel Bulb, Tomatoes, Weis Collard Greens, Radish, Organic Girl Baby Arugula. Jantar: Ketchup , Mayonnaise , Sargento Muenster Cheese, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Snacks/Outros: Whole grain oat/wheat bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JohnZerne
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