Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 88,01g | Carbs : 298,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. Almoço: Scrambled Egg, Butter, Waffle House Grits, Toasted White Bread, Coffee. Jantar: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Snacks/Outros: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Caçar - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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