Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 71,66g | Prot: 82,37g | Carbs : 236,79g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Coffee with Cream, Back to Nature Classic Granola, Berries, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain. Almoço: Trader Joe's Tangerines, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Jantar: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Salmon Cake or Patty. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Ritz Crackers - Fresh Stack, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Kit Kat Minis. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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