Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 47,27g | Prot: 48,19g | Carbs : 202,80g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Трюфель, Буженина, Окей Булочка для Гамбургера, Яичница. Almoço: Грецкие Орехи, Финик, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Майонез, Простые Пельмени. Jantar: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|