Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 50,22g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Siomay, Roma Malkist Abon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Joyday Boba Milk Tea, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Snacks/Outros: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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