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Oi pessoal!!! Estou de volta! Alguém aí está utilizando a canetinha ???
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118,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 72,24g | Carbs : 136,42g.
Almoço: Alface, Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Quero Feijão Carioca , Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Arroz Branco (Cozido), Cebolinha Verde, Repolho Refogado, Legumes Refogados, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Café (Infusão), Itambé Queijo Parmesão Ralado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g). mais...
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2396 kcal
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Exercício:
6138 passos durante o dia - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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