Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 65,50g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик. Almoço: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Конфил Лазоревая Птичка, Банан, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|