|
21 dias
café sem açúcar
jejum intermitente 8/16
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 50,61g | Carbs : 184,13g.
Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, DIA Pão de Queijo Tradicional, Cachorro Quente. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca, Croques Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nestlé Iogurte Neston. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de APSFernamdes
|