Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 89,80g | Carbs : 204,34g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Egg, Villaggio Classico, Paysan Cretons Saveur Maison. Almoço: La Molisana Trafilata Al Bronzo, Pesto Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Cantaloupe Melons , Pecans, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli , Bell Peppers, Onions , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Liberte Greek Yogurt 0%, Selection Mild Cheddar Cheese, Metro Pain Sous-Marin, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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