Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 79,21g | Prot: 92,24g | Carbs : 223,10g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almoço: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Jantar: Сахар, Шоколадный Торт (без Глазури), Добрые Съести Шаурма, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|