Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 85,68g | Prot: 88,00g | Carbs : 283,37g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Almoço: Fried Biscuit Dough, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Birds Eye Oriental Stir-fry, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Jantar: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Dairy Queen Chicken Strip Basket with Country Gravy (4 Piece). Snacks/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
General - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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