Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 62,90g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: Don Simon Смузи Киви Манго Огурец, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Финик, Батон, Яичница. Almoço: Семга Слабосоленая, Рис Вареный. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Киви. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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