Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2009
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1064 kcal
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Líp: 29,20g | Prot: 66,13g | Carbs : 140,96g.
Pequeno Almoço: Mocha Frappuccino Light (Grande), Creamy Peanut Butter, soft bread. Almoço: mango pudding, broth, egg noodle, Abalone (Mixed Species), Maine Lobster Tail. Jantar: Ground Pork (Cooked), broth, corn, papaya. Snacks/Outros: Spicy Nacho, soda cracker. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 20 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 48 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aFzii
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