Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 77,19g | Carbs : 197,04g.
Pequeno Almoço: Alpine Spiced Apple Cider, Bananas, Rice Krispies, 1% Fat Milk. Almoço: Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken, Lettuce. Jantar: Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Cheese, Cheese, La Dolce Vita Almond Biscotti. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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