Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 48,84g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Hard-Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red). Jantar: Butter (Salted), Toasted White Bread, Honey Mustard Dressing, Celery, Cucumber (with Peel), Eating Right Spring Mix Salad Greens, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Shortbread Cookies. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Codysmom
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