Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
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94,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2694 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 93,91g | Carbs : 468,75g.
Pequeno Almoço: Danone Cherry, Danone Raspberry, Banana. Almoço: Broccoli, Cabbage, Radish, Baguette, Carrot, Apple, Pear. Jantar: Peri-Peri Sauce, Spread, Lean Ham, British Breakfast Bread, Alpro Chocolate Dessert. Snacks/Outros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Treasure Pocket Brownie, Treasure Pocket Hazelnut, All-Bran Mini Snack. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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