Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Líp: 90,06g | Prot: 92,16g | Carbs : 271,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блинчики с Брусникой и Цукатами. Almoço: Помидоры, Круглый Год Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток). Jantar: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|