Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 44,42g | Prot: 112,57g | Carbs : 204,52g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Green Split Pea Soup, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Pears, Skinless Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
|
|
3242 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|