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What a big drop overnight. I wonder if I am retaining fluid
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 72,31g | Carbs : 172,60g.
Pequeno Almoço: Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Coles White Toast Bread, Egg (Whole) . Almoço: Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Caramel Latte, Bananas . Jantar: Oyster Sauce , Almonds , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Zucchini, Woolworths Carrot Sticks, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Snacks/Outros: Cottee's Caramel Topping, Peters Original Vanilla Ice Cream, Club Original Dark Chocolate, Hummus , Sakata Plain Rice Crackers, Sakata Plain Rice Crackers. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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