Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 103,74g | Carbs : 75,97g.
Pequeno Almoço: Beachbody Shakeology - Greenberry, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk. Almoço: Beachbody Shakeology - Greenberry, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk. Jantar: Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Snacks/Outros: Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Nature Made Calcium. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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