Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 82,45g | Prot: 172,03g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: Crioulo Queijo Mussarela Light, Pão Caseiro, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira. Almoço: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Natural Life Farinha de Aveia, Crioulo Queijo Mussarela Light, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Presunto Fatiado (Extra Magro). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Crioulo Queijo Mussarela Light, Pão Caseiro, Growth Supplements Whey Protein Capuccino. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviocarvalho
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