Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 69,37g | Carbs : 224,44g.
Pequeno Almoço: Wegmans Oats & Honey Cereal with Almonds, 1% Fat Milk. Almoço: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Select Harvest Tomato Basil Soup. Jantar: okonomiyaki (chicken). Snacks/Outros: Great Value Vanilla Wafers, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Rumplemintz Peppermint Schnapps, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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