Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 86,80g | Carbs : 180,50g.
Pequeno Almoço: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Almoço: Масло Подсолнечное, Сахар, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яблоко. Jantar: Shake Fragorino, Масло Подсолнечное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Snacks/Outros: Овсяные Орешки, McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|