Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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94,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Líp: 126,60g | Prot: 160,57g | Carbs : 101,17g.
Pequeno Almoço: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Broccoli . Jantar: Vodka, Merlot Wine, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Outros: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Celery . mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bjgingher
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