Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
120,6 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 39,66g | Prot: 161,37g | Carbs : 75,64g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Творог 5%. Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Almoço: Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Баклажаны на Гриле, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanche: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Апельсин. Jantar: Куриная Грудка Отварная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|