Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 113,37g | Carbs : 250,58g.
Pequeno Almoço: Frieda's Cara Cara Oranges, Light Turkey Meat, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Almoço: Girl Scout Cookies Thin Mints, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Light Turkey Meat, Cabo Fresh Guacamole, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Schmidt 647 Italian Bread. Jantar: San Marzano Whole Peeled Tomatoes , Sargento Muenster Cheese, Red Onions, Portabella Mushrooms , Whole Wheat Flour. Snacks/Outros: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Delallo Instant Espresso Powder, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Push!!!! You are soooo close to Onederland!🏁
04 fev 23 por membro: JustBananas
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Histórico de Peso de JohnZerne
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