Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 36,17g | Carbs : 23,44g.
Pequeno Almoço: New York Style Breakfast Links, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Jantar: Egg Salad, Oroweat Keto Bread. Snacks/Outros: MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade, Coffee. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sml76
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