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getting closer
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91,2 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 60,31g | Carbs : 213,09g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Portabella Mushrooms, Whole Wheat Flour, Red Onions, San Marzano Whole Peeled Tomatoes, Sargento Muenster Cheese. Jantar: Heinz Chili Sauce, Schmidt 647 Sandwich Roll, Worthington Loma Linda Big Franks, Cheesy Broccoli soup. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Samoas, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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