Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 71,02g | Prot: 101,44g | Carbs : 117,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Almoço: Масло Подсолнечное, METRO Chef Шпинат Замороженный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яготинский Сметана 21%, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку). Jantar: Нововолинський Висівковий, Хлібний Край Тостовий Мікс, Курячі котлети з творогом. Snacks/Outros: Киевхлеб Соломка Сладкая, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|