Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 90,51g | Carbs : 119,79g.
Pequeno Almoço: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Almette Творожный Сыр с Травами, Tastino Wieloziarniste Wafle Ryzowe. Almoço: Пекинская Капуста, Яготинский Сметана 21%, Куриные Голени Отварные, Картопляне Пюре на Воді З Маслом. Jantar: Мандарины, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Tastino Wieloziarniste Wafle Ryzowe. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|