Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 36,52g | Prot: 125,53g | Carbs : 121,86g.
Pequeno Almoço: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Станция Молочная Молоко 2,5%, WOW Сироп-Пудинг Карамель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Псиллиум, Просто Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Седьмой континент Хурма. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Приосколье Филе Куриной Грудки, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Jantar: Пятый Океан Пиво Светлое, Приосколье Филе Куриной Грудки, Помидоры, Омлет запечённый с творогом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|