Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2014
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 112,64g | Prot: 127,14g | Carbs : 213,63g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой . Almoço: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Курица Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Творог 2%, Universal Nutrition Animal Flex, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|